Ah, jis panse a plonje nan beny lan jarèt cho fè nou soulaje. Bouji ekleraj, jwe mizik kalme, ak k ap antre nan yon basen jarèt ak yon liv oswa vè diven se abitid pi renmen anpil moun nan pwòp tèt ou-swen. Men èske beny lan vrèman degoutan? Reflechi sou li: w ap tranpe nan yon basen plen ak bakteri pwòp ou yo. Plis ou kouche la ap tande Bon Iver, èske ou pral vin pwòp oswa sal?
Yo nan lòd yo verifye teyori a ki pran yon beny se yon bon bagay, oswa débouyé mit la degoutan nan pran yon beny (an tèm de bakteri ak efè li yo sou po ak sante nan vajen), nou te fè ak ekspè netwayaj, dèrmatolog ak OB-GYNs Pale. Jwenn enfòmasyon yo.
Kòm nou tout konnen, twalèt nou an se pa kote ki pi pwòp nan kay nou an. Yon gwo kantite bakteri ap viv nan douch nou yo, basen, twalèt ak lavabo. Selon rechèch sante mondyal, basen ou plen ak bakteri tankou E. coli, strèptokok ak Staphylococcus aureus. Sepandan, benyen ak douch tou de ekspoze ou nan bakteri sa yo (nan adisyon, rido a douch gen plis bakteri.) Se konsa, kouman ou goumen kont bakteri sa yo? Senp: netwaye basen an souvan.
Ko-fondatè Laundress Gwen Whiting ak Lindsey Boyd te montre nou kijan pou netwaye basen an byen. Si ou se yon fanatik twalèt, tanpri netwaye basen lan yon fwa chak semèn asire yon beny pwòp.
Lè li rive efè benyen ak douch sou po a, dèrmatolojis kwè ke pa gen anpil diferans. Sepandan, yon etap kle dwe pran apre tou de metòd netwayaj: idratan. Dèrmatolog Adarsh Vijay Mudgil, MD, te di HelloGiggles: "Osi lontan ke ou vle, ou ka pran yon beny yon fwa chak jou, osi lontan ke ou imedyatman idrat po a krème." "Idratan ak idrat po a se kle nan fèmen imidite a nan douch la oswa basen. Si etap enpòtan sa a rate, benyen souvan ka sèk sou po an. "
Board-sètifye dèrmatolojist Corey L. Hartman, MD, dakò ak eksplikasyon sa a, rele li metòd la tranpe ak sele. "Pou evite sèk, fann oswa irite po apre benyen, aplike yon epè, idratan dou nan twa minit apre benyen oswa douch."
Osi lwen ke pwodwi yo benyen pi bon yo konsène, Dr Hartman rekòmande pou itilize lwil ki pa Peye-aromat benyen ak savon twò grav ak pwodui netwayaj. Li eksplike: "Yo ka ede idrat po a pandan beny lan epi kontribye nan sante jeneral po a." Lwil oliv, lwil ekaliptis, farin avwàn koloidal, sèl ak lwil Rosemary tout ede ogmante imidite nan po an.
Men, pran prekosyon: Dr Hartman te di ke anpil basen jarèt ak bonm benyen ka gen ladan parabèn, alkòl, ftalat ak sulfat, sa ki ka sèk po la. Komisyon Konsèy la sètifye dèrmatolojist Debra Jaliman, MD, te avèti avètisman sa a epi fè remake ke bonm basen yo patikilyèman twonpe.
Li te di: "Bonm Bath yo bèl e yo pran bon sant." "Pou fè yo konsa santi bon ak bèl, engredyan ki ka lakòz reyaksyon sou po yo anjeneral te ajoute-gen kèk moun ki vin wouj ak grate apre kontak ak po douch jèl." Anplis de sa, Dr Jaliman konseye pa pran yon beny pou plis pase 30 minit, tankou sa a ka lakòz ondilasyon sou zòtèy ak dwèt ak po sèk.
Ou tande sant la: yon gwo kantite pwodwi ka detwi sante nan vajen ou. Malgre ke ou ka ensiste sou lè l sèvi avèk yon savon serye yo lave vajen ou nan douch la, kèk pwodwi gen yon efè negatif sou pH ou, espesyalman si ou tranpe yo pou yon tan long.
Pran nan men patnè yo nan Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) nan mak yo swen sante fi Happy V ak OB-GYN: "Bath ka rafrechi ak revitalize moun," li te di HelloGiggles. "Sepandan, lè l sèvi avèk anpil pwodwi nan basen an ka ogmante iritasyon nan vajen ak lakòz enfeksyon, tankou ledven oswa vajinoz bakteri."
"Pwodwi ki gen pafen, bon sant, parabèn ak alkòl ka lakòz tisi nan vajen sèk ak irite, sa ki ka lakòz malèz," Dr Sheppard kontinye. "Eseye itilize pwodwi ki natirèl epi ki pa gen twòp aditif. Aditif sa yo pral detwi pH vajen an oswa nenpòt iritasyon nan vajen. "
Anplis de sa, tandans nan vajen an apre benyen se kle nan anpeche enfeksyon oswa malèz la. Dr Shepherd eksplike: "Apre yon douch, fè zòn nan nan vajen mouye oswa imid ka lakòz iritasyon, paske bakteri ak fongis ap grandi nan yon anviwònman imid epi yo ka lakòz vajinoz bakteri oswa enfeksyon ledven."
Nan lòt men an, pran yon douch detanzantan aktyèlman gen anpil benefis. Anplis de sa nan evidan an (ap detann tèt ou ak kreye yon seremoni meditasyon), benyen gen benefis ki genyen nan sipò syantifik. Etid yo montre ke yon beny cho ka kalme misk ou ak jwenti, soulaje sentòm frèt, e petèt sa ki pi enpòtan, li ka ede ou tonbe nan dòmi.
Se poutèt sa, pwochenn fwa ou vle plonje tèt ou nan yon beny jarèt cho, tanpri pa inyore lide sa a, jis asire w ke basen ou an pwòp, sèvi ak pwodwi ki pa irite, ak Lè sa a, idrat Pran yon bon beny!
Tan afiche: Feb-18-2021